여자 팔자걸음 교정 : 천안 나래한의원

팔자걸음이란 한문 팔(八)자의 형태로 발을 벌리고 걷는다 하여 붙여진 명칭입니다. 팔자걸음 교정은 원래도 미용상 문제로 여성분들이 많이 받았었는데, 근래에는 젊은 여성에게서 더 문의가 많아 진 듯 합니다. 사실 대부분의 남자들은 팔자걸음을 걷고 있으며, 모델과 같이 특수한 직업이 아니라면 거의 신경쓰지 않습니다.

근래 환자분에게 들은 바로는 '여자가 팔자걸음을 걷는 이유는 성경험이 있기 때문이다'라는 짓궂은 낭설때문에 사춘기시절 부터 많은 놀림을 받아왔다고 하는데, 이는 전혀 근거가 없는 낭설일 뿐이므로 신경쓰지 않으셔도 됩니다.

팔자걸음의 원인은 골반과 대퇴골을 연결하는 고관절의 각도와 밀접한 관계에 있습니다. 물론, 인체의 골격은 단독으로 독립되어 존재하는 것이 아니며, 전신이 연결되어 상호 영향을 끼치고 있으므로 팔자걸음을 걷는 사람들은 대부분 비슷한 체형을 가지고 있습니다.

평소 발을 벌리고 있는 경우가 많으며, 아빠다리 양반다리를 자주 하는 바닥생활을 하기 쉽습니다. 발이 벌어지면서 골반의 고관절이 바깥으로 벌어지는데, 심하면 흔히 O다리라 불리는 형태로 다리가 휘기도 합니다.

골반의 영향으로 힙이 아래로 하강하여 쳐진 엉덩이가 되기 쉽고, 아랫배가 불룩하게 나오는 자세를 취하게 되는데, 이 때문에 등이 굽어 구부정하게 걷기도 합니다. 이런 자세가 오래되면 목이 앞쪽으로 돌출되어 나오면서 거북목 또는 자라목이라 부르는 형태로 밀리기도 합니다.

똑바로 걷기위해 연습을 하는데도 불구하고 잘 개선되지 않는 이유는 이러한 골격구조가 고착되어 있기 때문입니다. 다리를 일자로 똑바로 걸으려 하면 매우 어색하며 하반신 전체가 긴장이 되어 불편하며, 잠시만 긴장을 늦추면 다시 곧바로 팔자걸음이 되어 버립니다. 특히, 일자로 걷기만 하면 허벅지와 골반, 엉덩이에 둔한 통증이 느껴지는 경우라면 이미 골격의 구조에 따라 근육과 인대가 고정되어 버렸을 때 발생하는 증상이므로 혼자 걸음걸이에 신경쓴다고 해결되는 수준은 아닙니다.

혼자의 노력으로 해결이 안된다면 전문적인 치료를 받으셔야 합니다. 현재 본인의 체형을 확인하고, 추나요법을 통해 골격의 이상 상태를 교정하면서 노력을 하면 훨씬 빨리 개선 될 수 있습니다. 골반, 고관절을 중심으로 척추 전체의 균형을 잡게 됩니다.

천안 신부동 나래한의원 : 팔자걸음 교정

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