천안 자세교정 : 신부동 나래한의원 : 불량한 자세를 고치기 힘든 이유와 극복 방법 : 천안 추나

자신의 불량한자세를 알게 되더라도 대부분은 그 자세가 편하기 때문에 고치려는 생각을 잘 못하게 됩니다. 막상 신체 특정부위에 통증이 발생하면 그 때는 절실해 지지만, 그 전에 이미 자세교정의 필요성을 느끼게 되는 계기들이 있습니다.

 

 

거울의 보고 안면비대칭이 심해져 양쪽 턱의 모양이 달라지면서 얼굴이 비뚫어 진것, 한쪽 어깨만 쳐져 내려간 것, 바로 선 자세에서 양쪽 골반의 높이에 차이가 많이 나는 것등을 발견하게 되었을때.

반듯이 누은 자세에서 한쪽 엉덩이만 바닥에 닿거나, 푹신한 침대에서도 허리가 바닥에 닿지 않는것을 알게 되었을 때.

치마가 자꾸 한쪽 방향으로 돌아가거나, 신발이 한쪽으로만 닳고 있는걸 발견했을때.

자꾸 팔자걸음이나 안짱걸음을 걷게 될때.

위와 같은 경우 특정 질병상황이 되거나 통증이 나타나기 이전이라도 비로서 자세교정의 필요성을 느끼게 되는데, 막상 쉬운 일이 아닙니다.

 

 

이미 본인이 체형이상을 발견했을 때에는 골격과 관절이 변형되어, 근육과 인대가 고착되어 있기 때문에 잠시만 긴장을 안해도 즉시 이전의 불량한 자세로 돌아가게 됩니다.

일자로 걷기위해 노력을 하는데 어느새 다시 팔자걸음을 걷고 있는 것을 발견하거나, 굽은 등이 걱정되어 앉은자세에서 등을 최대한 펴고 있어보려 하지만 어느새 다시 등이 구부정해져 상체가 아래로 내려가 있거나, 자신도 모르는 새에 짝다리를 하고 서 있는 것을 발견하는 등 이미 현재의 몸은 뼈, 관절, 근육, 인대 모두가 부적절한 자세에 고정되어 있기 때문입니다.

 

 

그렇기 때문에 처음 일정기간동안은 체형교정을 받는 것이 중요합니다. 혼자서 움직일 수 없는 골격과 관절이 위치를 잡고, 근육의 균형을 조절하지 않으면 바로잡히는 것이 쉽지 않습니다.

 

 

물론, 치료에만 의존하는 것보다 본인의 노력이 더 중요합니다. 아무리 열심히 치료를 받더라도 본인이 노력하지 않고 편한자세로만 생활하면 치료기간은 얼마나 걸릴 지 예상하기 힘들정도로 길어질 수 있기 때문입니다.

 

 

천안 나래한의원에서는 추나요법을 통해 전신 척추골반을 바로잡고 각 관절부의 이상을 확인해 교정하게 됩니다. 적어도 주 2회 이상의 빈도로 1개월 이상 꾸준히 교정을 받는 것이 중요하며, 치료시 교육받은 대로 수 개월간은 스트레칭을 하고, 자세에 신경을 써 주셔야 다시 원상복귀되는 것을 막을 수 있습니다.

 

천안 신부동 나래한의원 : 바른자세클리닉

[위치안내]

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[진료시간]

공휴일 및 일요일은 휴진합니다.

평일 : 오전 9시 30분 ~ 야간진료 9시( 접수마감 = 저녁8시30분)

토요일 : 오전 9시 30분 ~ 오후 4시 ( 접수마감 = 오후 3시 30분)
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고속버스터미널 이용가능지역 (https://www.hticket.co.kr/terminal/index.html)

서울 센트럴시티, 동서울 터미널, 여주 종합터미널, 안산시, 충주시, 예산군, 홍성군, 보령시, 당진시, 서산시, 태안군, 대천, 안면도, 덕산스파, 청양군

시내버스 이용가능지역 (http://map.naver.com/)

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22 = 백석농공단지 방면

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122 = 천안 법원 방면

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더 자세한 버스노선 안내표

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