수전증의 종류와 치료 생활요법 - 나래한의원

아래의 글은 과거에 작정된 초안입니다. 최근에 업데이트 된 수전증 포스팅은 아래 링크에서 확인하실 수 있습니다.

 

http://blog.naver.com/bestof21/220823040187

----------<과거 글>----------

수전증이란?

수전증이란 자신의 의지와 상관없이 손이 떨리는 증상을 말합니다.

 

 

 

수전증의 종류와 치료 및 생활요령

 

- 노인성 : 노화에 의한 근력저하가 주 원인입니다.손을 들어 한 자세를 유지할 만한 팔과 손의 근육에 근력이 떨어지기 때문에 마치 젊은 사람이 힘든 일을 했을 때와 마찬가지로 떨리는 현상으로 근력강화가 필요한 경우입니다.

평소 영양가있는 음식을 충분히 섭취하고 근력운동을 꾸준히 해 주면 방지할 수 있습니다.

치료는 원기를 보강하기 위한 한약처방과 근육강화를 위한 침, 뜸치료가 위주가 됩니다.

물론, 파킨슨병과 같은 노인성 질병이 있는 경우에도 나타나게 되는데 만성의 희귀난치성 질병에 의한 수전증은 치료예후가 매우 불량합니다.

 

- 알콜성 : 젊은 남성 수전증의 상당수가 알콜중독에 기인합니다. 술을 마시면 오히려 손 떨림이 덜 해지고 술이 깨면 반사적으로 더 심해지기 때문에 더더욱 알콜중독으로 빠져드는 원인이기도 합니다. 이 경우는 술을 끊기 전에는 치료가 거의 불가능하다고 할 수 있습니다.

수전증 때문이 아니라고 하더라도 당장 금주를 해야하는데 대부분의 알콜중독환자는 영양상태가 불량하므로 영양가 높은 식단으로 요양해야만 합니다.

한의학적으로는 주독을 빼내어 손상된 간을 회복시키는 치료가 필수적인데 기본전제로 술을 끊지 않은 상태라면 치료를 시작할 수 없습니다.

 

- 다이어트 : 굶어서 배가 고파도 손이 떨립니다. 특히 마른체형인데도 불구하고 부분비만이 신경쓰여 식이요법을 하는 젊은 여성에게 자주 발생합니다. 공복일때 증상이 심하게 나타나고 식후에는 완화되는 것이 특징입니다.

당장 원푸드다이어트등의 식이요법을 중단하고 균형잡힌 식단으로 변경해야하며 비만이 신경쓰인다면 굶지말고, 운동을 하거나 상담을 받아 체계적으로 치료를 받는것이 좋습니다. 혹 독한 다이어트약이 원인이 되는 경우도 있는데 당연히 약 복용을 중단해야 합니다.

 

- 스트레스 : 정신적인 스트레스도 수전증의 원인이 됩니다. 악수를 하거나 신경쓰이는 일이 있을때 더 심해 지기도 하는데 사실 이는 거의 모든 수전증의 공통적인 증상이기 때문에(수전증을 가진 사람은 긴장을 하면 누구나 다 증상이 악화됩니다) 진단의 명확한 기준을 될 수 없습니다. 건강했던 젊은 사람이 갑자기 이유를 알 수 없이 수전증이 발생하는 대부분의 경우가 이에 해당되는데, 상당수가 불면증, 두근거림, 답답함등 스트레스증후군의 증상을 겸하게 됩니다.

건전한 스트레스의 해소법을 찾고 충분한 수면을 취하는것이 중요합니다. 너무 늦은 시간의 격렬한 운동, 늦은시간의 TV시청 및 컴퓨터 사용등은 수면의 질을 떨어뜨리므로 피하셔야 합니다.

치료는 심신의 안정에 초점을 두어 치료하는데 수전증의 해소보다 불면증, 답답함, 두근거림, 소화불량등의 동반되었던 증상들 부터 소실되는 것이 특징입니다.

 

이외에도 윌슨병, 약물요인등 다양한 원인이 있으나 위에 열거한 사항들이 가장 흔히 보이는 수전증의 종류이고 생활습관을 바로잡아 개선시킬 여지가 있는 것들입니다.

 

천안 나래한의원 수전증클리닉