소아 아토피환자의 식사시 주의사항

대부분 유제품, 닭고기, 계란등의 섭취를 제한하고 있는 경우가 많겠지만 오히려 그런 종류의 음식보다는 인공감미로, 향신료, 착색료등이 더 큰 문제가 됩니다.

과자, 청량음료, 패스트푸드, 인스턴트음식, 아이스크림 등등이 위의 경우에 해당합니다.

아이에게 간식으로 과자를 먹이면서 식사에서 편식을 유도하는 것은 전혀 효과를 볼 수 없습니다.

알러지반응이 없는 음식은 최대한 골고루 먹이되 인공의 조미료등의 섭취를 줄이는 것이 가장 효과적입니다.

 

 

http://tastymunch.co.uk/