네이버에서 검색해본 "쉐이크다이어트"

우연히 상담중 "쉐이크다이어트"라는 말을 들었는데 솔직히 처음들어본 단어였습니다.

몸을 흔드는 춤같은걸로 다이어트하는건가? 하는 생각을 하면서 네이버에 쉐이크다이어트라는 단어를 입력해 보니 수없이 많은 결과가 나옵니다.

 

 

http://gail36klic.wordpress.com/

 

이것저것 읽어본 감상평 입니다.

 

우선 다이어트에 사용되는 건강기능식품인듯 합니다.

 

성분이 기재된 곳이 없어서 주요성분을 알 수는 없지만 여러가지 고단위 단백질등의 영양소를 섞었다는것 같습니다.

 

주로 인터넷이나 쇼핑몰에서 판매를 하는듯 합니다.

 

가격은 타 건강식품에 비하여 조금 비싸다는 평입니다.

 

이런 종류의 건강기능식품이 한두종류도 아니고 그냥 영양보충을 통해 다이어트를 도와주려는 식품이겠거니 하고 질문, 답변부분을 보고 깜짝 놀랐습니다.

 

- 질 : 중1, 160Cm, 49Kg. 쉐이크다이어트로 효과가 좋겠는가.

- 답 : 효과 좋다. 놀라운 효과. 다이어트 확실보장. 요요현상 없는 다이어트....

 

제정신인지 모르겠습니다. 160cm, 49kg의 다 자란 성인이 다이어트를 원한다면 그렇겠거니~ 하겠지만 앞으로 얼마나 더 성장을 할지 모르고 충분한 영양공급이 필수이며 조금 지나면 잘못된 식생활 등에 의해 만성비염, 알레르기질환, 피부질환, 생리불순등이 발생하기 딱 좋은 나이의 아이에게 다이어트를 권합니다.

다이어트를 하라. 도움을 주겠다라니...

제 조카였으면 처방으로 꿀밤한대 줬을법한 질문에 저런 대답을 하는 배짱이 어디서 나오는지 궁금합니다.

 

- 질 : 쉐이크다이어트 2개월간 복용햇는데 이제 더이상 살이 빠지지 않는 정체기가 왔다. 어찌해야는가.

- 답 : 좋은 다이어트 하고 있는거다. 다이어트에 정체기는 없다. 칼로리를 더 줄여야 하는 시기가 온거다. 더 가열차게 다이어트 해라.

 

식이요법에 따른 모든 종류의 다이어트에 당연히 발생하는 정체기를 인정하지 않고, 오히려 칼로리 섭취를 더 줄여야 한다고 합니다. 칼로리 섭취를 더 줄이면 당연히 살은 다시 빠지기 시작하겠지만 대사불균형도 문제이며 중단시 엄청난 폭의 요요현상은 어떻게 하려는건지 모르겠습니다.

쉐이크다이어트라는 식품이 광고처럼 완벽한 영양소를 갖추어 칼로리섭취를 대폭 감소시켜도 완벽하게 대사불균형과 영양소결핍등을 제어해 줄 수 있는가에 대해서도 의문이지만 구매자의 요요현상에 대해서는 어떤식으로 상업적으로 훌륭하게 대처할지도 매우 흥미롭습니다.

 

쉐이크다이어트라는 건강기능식품이 얼마나 대단히 좋은 제품인지, 얼마나 대단한 연구진이 만들어 냈는지에 대해서는 잘 모르겠습니다. 약품등록이 안된 것으로 보아서는 약효라기보다는 영양제정도의 보조제품일듯 하지만 그 효과에 대해서 논하려고 하지 않겠습니다.

 

다만 답변을 달고있는 사람 전부다 판매자들이고 말도 안되는 다이어트 지식을 가지고 설명을 하고 있습니다. 어떤 종류의 기능식품이던지간에 음식조절을 통해서만 이라면 요요현상은 피할 수 없습니다. 반대로 운동을 충분히 한다면 구지 쉐이크다이어트가 아니라 닭가슴살이던 청국장환이던 샐러드던간에 충분한 효과를 볼 수 있으며 요요현상이 방지될 수 있습니다.

 

다시 강조하자면 먹는걸로 살빼려 하면 100% 요요현상을 겪게 된다는 점 반드시 명심해야겠습니다. 그리고 주변에 과체중조차도 아닌데도 불구하고 먹는걸로 살빼 보겠다는 성장기의 청소년 및 아동을 보시면 꼭 주의 주시기 바랍니다.

천안 나래한의원 041-555-7213

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